Loading

Bez kategorii

Bezpłatna komunikacja wokół Św. Krzyża – nowa opcja m.in dla biegaczy!

Co ranek, gdy wchodzę na górkę prze domem, widzę niemal cały 19 km odcinek szlaku od Nowej Słupi do św. Katarzyny. Prawie całe pasmo Łysogór i mimo, że zostawiłem tam więcej odcisków stóp, niż na moim domowym dywanie, to tak i tak za każdym razem mam ochotę rzucić wszystko i tam biec. Chciałbym byście i Wy poznali ten szlak. Tym bardziej, że są nowe opcje rozwiązujące odwieczny dylemat – jak wrócimy do samochodu?

XI zimowe nocne wejście na Śnieżkę.

Bardzo cieszyłem się z tego wyjazdu, bo oprócz tego, że mogłem sobie pohasać po zimowych Karkonoszach. W pięknych okolicznościach przyrody zrobić testy zimowego sprzętu Icebuga i Dobsoma, to dodatkowo organizator Krzysztof Kwiatkowski, złożył mi propozycję, bym podczas prelekcji organizowanych w ramach tego wydarzenia, wypowiadał się po Adamie Bieleckim – himalaiście z nowego pokoleniu lodowych wojowników… dalej jest już tylko gorzej 😉

Zimowe testy Dobsoma i Icebuga w Karkonoszach

W górach zima w pełni. Plany na nowy sezon dosyć ambitne, więc wiadomo, że robiąc tzw. siłę sporo czasu spędzę na lodzie, w śniegu i na mroźnym wietrze. Warto zatem się doopatrzyć w niezbędny sprzęt. Stara odzież termoaktywna wyczuwalna jest już z daleka, buty nie spełniają standardów bezpieczeństwa. Z pomocą przyszedł skandynawski partner Dobsom i […]

swimrun otillo hvar – team spirit – film

Nie ma co tu dużo pisać Aśka napisała już wszystko tutaj. Warto jednak zobaczyć na własne oczy, by nabrać pokory przed czymś na co nie mamy wpływu. Przed naturą i tym co ona dla nas na zawody szykuje. Dużo pracy przed nami ale najważniejsze, że jest chęć, by ją wykonać. Pierwszy film o tym jak […]

Na desce z wulkanu!

Podczas mojej ostatniej podróży po Ameryce Centralnej, wiedziałem, że ostatnią szansę, by doprowadzić do bliższego spotkania z wulkanem, będę miał w Nikaragui. Nie przypuszczałem jednak, że będzie ono aż tak bliskie. Nawet teraz jak to piszę, wciąż w zębach czuję ten wulkaniczny żużel 😉

ROCKMAN SWIMRUN 2016 – HISTORYCZNY START PIERWSZYCH POLAKÓW

…”Hasło reklamowe organizatorów, że przyjdzie nam stoczyć jeden z najbardziej dramatycznych pojedynków z naturą, nie było pustym sloganem. Lysefjord, czyli Świetlisty Fiord to około 42 kilometry zachwycających krajobrazów, pionowo wznoszących się skalnych ścian, sięgających do 1000 metrów wysokości. Skał gęsto porośniętych dziwnymi kształtami drzew i krzewów pokrytych różnymi kolorami mchów. Wielka plątanina korzeni.  Wrzosowiska, udekorowane […]

idealne śniadanie

Celebrowanie śniadań to moja specjalność. Kiedyś pierwszy posiłek dnia zdarzało mi się zjadać tuż po przebudzeniu, czyli koło 12. Dziś staram się wstawać skoro świt, łapię jakiś owoc i lecę na trening. Za to po treningu, tak koło 8 lubię zasiąść do stołu i spędzić nad nim wraz ze wszystkimi domownikami trochę czasu. Kto, był […]